日野秀彦 20万人の腰痛を治した! 背骨コンディショニング DVD
きっかけは、あのショップジャパン筋力系トレーニング用品のCM【ワンダーコア(WONDER CORE)】での宇梶剛士に刺激されて、【レッグマジックサークル】もまとめ買いして、夢中になってしまったことからかなあ。
失礼ながら、若き日々は勢いだけで突き進むことのできても、成熟すれば、あとは下り坂? と見られがちな中高年の多くなりつつある中、宇梶剛士が見事に跳ね返してくれるかのようで、嬉しさのあまり、勢いづきすぎてしまったかのよう。
"身から出た錆"ゆえに、いくらか腰を痛めてしまって...。
悶々とする中で、見つけることになったのは、2014(平成26)年11月上旬発売の 『20万人の腰痛を治した! 背骨コンディショニング』(日野秀彦/アチーブメント出版)。
特に、この年10月早々、付属DVDによる更新版が発売されたと知って、DVDを観ながら実践できることに惹かれて、勢いのまま購入へ。
なお、背骨コンディショニングには、200以上の体操があるとのこと。
更新版は「毎日続けられる」ことを目的に、腰痛に悩まされていた人たちが自宅で実践できて、よくなった運動をDVD収録しているという。
早々より実践してみたところ、いざDVDをかければエクササイズの最初から最後まで省略することなく収録されているとあって、続けやすかった。
この年齢にしてお恥ずかしながら、運動でなければ治らない代表的な症状が「腰痛」であることを、購入とともに初めて知ることに...。
腰痛には背骨の歪みが関係しているとは...。
たしかに、痛む箇所をかねてから調べてたとしても、痛みの原因はないもので、神経の出処である骨の歪み、すなわち仙骨・背骨の歪みを整えれば、神経の張りがなくなり、症状が改善へ...。
蛇足ながら、学生時代の運動部での筋力トレーニングの際、言いようのない痛みを感じたら、先輩から「気合で直せ!」と発破をかけられたのは、ある意味正しかったということ???
とにかく、続けてみる必要ありそうだ...。
【ワンダーコア】と【レッグマジックサークル】とを併用しながら...。
不覚にも痛みを生じてしまった時には、大いに重宝しそうだ。
